乘坐飞机的7大窍门 悦禾旅游告诉你
www.joytrav.com2014-06-10
悦禾旅游
导读
出国旅行，难免有时候要坐十几个小时的飞机，腰疼脖子疼加上腿充血是家常便饭有木有？！到了目的地人都要飞傻了有没有？！今天，小编介绍乘坐飞机的7大窍门给你，所有要去旅行的小伙伴们，马上收福利啦~~
出国旅行，难免有时候要坐十几个小时的飞机，腰疼脖子疼加上腿充血是家常便饭有木有？！到了目的地人都要飞傻了有没有？！
今天，小编介绍乘坐飞机的7大窍门给你，所有要去旅行的小伙伴们，马上收福利啦~~
窍门一：办理登机牌的时候多句话
在办理乘机手续时，可向民航工作人员提出要求，坐在面壁的位置。也就是说在经济舱隔段的第一排，那里的空间会宽一些，也可以要求这样的位置。腿有了更大的伸展空间就会好很多，隔一段时间活动一下就不会那么肿了。或者如果这样的座位没有了，那么就选择靠过道的位置，不时伸伸腿也是好的。
窍门二：在飞机上久坐不动、静脉回流受阻，新陈代谢率下降，体内水分滞留，所以：
1、最好穿宽松的休闲服。
2、情况严重者，最好选择比平常大半号的鞋子。
3、注意及时排尿，千万不要因为厕所遥远，或怕打扰邻座乘客而憋尿。
窍门三：开水、面霜最重要
飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10%以下，比沙漠还要干燥(撒哈拉沙漠的湿度是20%)，因此会引起口干舌燥，皮肤干痒。防治方法：
1、多喝开水，千万不要怕入厕麻烦而少喝水。
2、不仅是女生，男生也应当涂抹高保湿的眼霜和面霜，保持皮肤水分。
3、眼睛干涩明显时可以用医生开的人工泪液点眼。另外，长程旅行最好不要戴隐形眼镜。
4、化妆只宜清淡，切忌浓妆艳抹。客舱里的灯光通常都是较暗淡，没有人会注意你是否化了个浓妆；况且，厚厚的脂粉涂在脸上十几个钟头，对皮肤一点好处也没有。上机前，最好在家里由头到脚大清洗一次，务求干干净净迎接机上的旅程。
5、随身准备简单的化妆品，如眉笔、粉盒、唇膏，下机前补补妆，这样做了之后，没有100分也有80分。
6、准备眼罩和眼药水上机。戴着眼罩可专心一意睡觉，不怕被灯光干扰；万一睡得不好，双眼满布红丝，此时，眼药水便可派上用场。
窍门四：准备“垫背”枕头。
窍门五：购买联程机票，适当增加转机停留时间在买票的同时订好联程机票。
这样预定的价格将会比单程的价格优惠很多。比如您要去的目的地单程折扣可能5折，但买往返程的话现在一般都可以做到4折。另外如果时间充裕的话，在某一地方转机停留再继续飞也是不错的选择。
窍门六：随身携带常用的药物及急救药品。
胸闷憋气症状明显者应向乘务员联系使用供氧设备。胃肠胀气：拒绝豆类、啤酒。
高空机舱内气压的减低会引起体内气体膨胀，胃肠胀气，导致食欲下降、便秘或腹泻等胃肠功能紊乱症状。防治方法：
1、在乘飞机前应避免食用“胀气”食品，比如豆类、卷心菜和碳酸饮料及啤酒等。
2、乘机时应尽量食用机上提供的富有营养又容易消化的航空套餐。
3、乘机前后可适当增加抗氧化物维生素C（VitC）和维生素E（VitE）的补充，增强抵抗力。
窍门七：机上保健操
1、头慢慢转向左侧，保持5秒钟，再慢慢转向右侧，保持5秒钟，回到原位，做5次。
2、下巴慢慢贴近胸口，保持5秒钟，再头向后仰，保持5秒钟，回到原位，做5次。
3、左耳贴近左肩，保持5秒钟，右耳贴近右肩，保持5秒钟，回到原位。做5次。
旅行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，可以与爱情有关，也可以无关。钟情于行走在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。
