首都赫尔辛基市内湖泊星罗棋布，遍布于街间巷尾，既有芬兰过去的辉煌传统，又讲究现代生活的品味。整个城市新旧混合得体，处处流露着大都会的魅力与北欧式的优雅，城内富有特色的建筑和博物馆数不胜数。简约主义风格配合各种活泼独到的创意，融合成各种别致的家具、时装、玻璃及陶瓷器具，令全球刮目相看，争相奉为经典。

赫尔辛基大教堂是赫尔辛基最著名的建筑，位于议会广场，是一座路德派教堂。赫尔辛基大教堂建于1852年，建筑以白色为主，配以淡绿色的圆顶，结构精美，气宇非凡，堪称芬兰建筑艺术上的精华。赫尔辛基大教堂，又称白教堂。冬日的时候，大雪覆盖了教堂前的广场，暖暖的灯光亮起，整个教堂一片圣洁。

建于1911年，历时12年才完成，是瑞典建筑中最重要的作品。建筑两边临水，一座巍然矗立着的塔楼，与沿水面展开的裙房形成强烈的对比，加之装饰性很强的纵向长条窗，整个建筑犹如一艘航行中的大船，宏伟壮丽。

斯德哥尔摩王宫即瑞典皇宫，其历史始于中世纪，最早是一个军事堡垒，17世纪末期经过逐步改造、扩建，成了今日的皇宫。这里是国王办公和举行庆典的地方，是斯德哥尔摩的主要旅游景点。皇宫富丽堂皇，大厅墙上挂着历代国王和王后的肖像。夏季中午，卫队换岗仪式在王宫前举行，卫兵庄严肃穆地执行传统换岗仪式的场面是游人不可错过的。现在王室已经搬出到郊外的皇后岛宫，但斯德哥尔摩王宫仍是瑞典国王的官方居所。除了用作王室居所的楼层外，王宫其余部份还有其他用途，如古斯塔夫三世文物馆(Gustav III:s antikmuseum)、宝藏展览厅(Skattkammaren )、军械展览厅(Livrustkammaren )和位于地底的三王宫博物馆(Museum Tre Kronor)。

奥斯陆（Oslo），挪威首都和第一大城市，是挪威政治、经济、文化、交通中心和主要港口，也是挪威王室和政府的所在地。

奥斯陆是1952年冬季奥运会的主办城市。1993年5月，在美国的主导下，以色列和巴勒斯坦在这里签订了著名的奥斯陆协议。另外，奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式就在奥斯陆市政厅举行。

奥斯陆是斯堪的纳维亚半岛上最为古老的都城。它的名字来源于古老的挪威语，一个是“神”一个是“草地”。始建于公元1048年，从1814年起成为挪威首都，昔日曾称为“克里斯蒂安尼亚”，后改为现名。据传说，奥斯陆意为“上帝的山谷”，也有说意为“山麓平原”的。
 

松恩峡湾最深处达1300多米，两岸的山峰海拔最高超过1700米。松恩峡湾最狭窄且最具盛名的一个分支当属奈勒伊峡湾（Nærøyfjorden），其最窄处的水面只有250米宽。2005年，奈勒伊峡湾被列入联合国教科文组织世界遗产名录，它还与盖朗厄尔峡湾一起被美国国家地理学会评为世界最佳自然遗产地。

哈当厄尔峡湾(Hardangerfjord)全长179公里，是挪威国内第二长的峡湾，是世界第四长的峡湾，最深处达800米。哈当厄尔峡湾，四大峡湾中最为平缓，有田园般风景的峡湾。乘坐巴士或高速船可以到哈当厄尔峡湾尽头的休闲胜地--乌托内和洛夫特胡斯的乌伦斯旺地区。

哥德堡是瑞典西南部海岸著名港口城市。位于卡特加特海峡，约塔运河畔，与丹麦北端隔海相望。人口90万（2009）。哥德堡坐落在瑞典的西海岸卡特加特海峡，是瑞典最大的河流-约塔河的出海口，全市人口约90万，是一座风光秀丽的海港城。哥德堡港终年不受冻，成为瑞典和西欧通航的主要港埠。因为哥德堡地处哥本哈根、奥斯陆和斯德哥尔摩三个北欧国家首都的中心，有450多条航线通往世界各地，是北欧的咽喉要道，在它方圆300公里以内是北欧三国工业最发达的地区，是北欧的工业中心。

公园占地近50公顷，并以挪威的雕塑大师古斯塔夫·维格兰的名字命名，园内有192座裸体雕塑，所有的雕塑中共有650个人物雕像，所有雕像都是由铜、铁或花岗岩耗费20多年精心制成。

市政厅建筑物旁边面对着蒂沃里（tivoli）公园的角落，坐着一位穿西装长袍和戴着高帽的男士塑像，他就是大名鼎鼎、名字与丹麦分不开的童话作家安徒生（hans chistina andersen）了。
安徒生于1805年出生在丹麦奥斯丹，一生写过《美人鱼》、《卖火柴的女孩》、《丑小鸭》等150篇不朽童话故事，为世界上千万儿童编织了美丽的童年。这尊以铜打造、约3米高的安徒生塑像，座落在人潮熙攘的大街旁，每天都有不少游客经过他身边，认识他的会抬起头瞻仰大师的面容，或者把手按在他的膝盖头拍照留念。

美人鱼雕像在1909年时受到嘉士伯创办人的儿子卡尔·雅布克森（Carl Jacobsen）的委托，因为他以童话故事为题材的芭蕾舞感到着迷。于是在1912年，丹麦雕塑家爱德华·艾瑞克森根据安徒生童话并以妻子爱琳·埃里克森（Eline Eriksen）为蓝本，雕塑了这尊美人鱼雕像。美人鱼雕像与位于新西兰内皮尔的帕尼亚像（Pania of the Reef）有一些类似，而且美人鱼的故事也与帕尼亚传说有些相似。

松德海峡大桥在2000年完工后，哥本哈根与瑞典的马尔默可透过车辆和铁路往来，促成了两地人力资源的互相交流，每年利用松德海峡大桥的通勤人数不断增长。此外大桥通车后也让两座城市之间形成北欧地区最大的城市群。