夏日炎炎，为了避暑国内人都要挤爆避暑胜地了，本来是想避暑纳凉的，结果只感受到了人山人海。悦禾旅游小编建议，避暑旅游还是选择瑞典更靠谱，看看人家瑞典人的避暑办法，哪一样都有高大上的感觉。

一、沿小径探访哥特兰

每逢夏季，哥特兰岛就会迎来斯德哥尔摩一半的人口。

在入选联合国教科文组织世界文化遗产的中世纪小城维斯比，古老的鹅卵石街道、坚固的城墙与现代的餐厅、咖啡馆和商店相得益彰。这里还有丰富的维京遗产，8月2日开始的中世纪节又在酝酿一波夏日狂欢高潮。从哥特兰岛出发，乘坐轮渡朝东北方向行驶一小段旅程，就能抵达法罗岛。魔鬼导演英格玛？伯格曼曾在这里住过。

引人注目的天然石灰岩巨石“raukar”遍布在海岸线上。夜暮时分，景象甚是迷人。

二、把自己淹没在一场音乐节！

瑞典的夏季是充满节庆的季节。

Way Out West（WOW） 是最炙手可热的音乐节狂欢，每年8月能吸引约3万名观众——其举办场所，哥德堡的Slottsskogen公园实在塞不下更多乐迷了！

自2012年以来，被MTV音乐频道誉为“最具创新活力的音乐节”的WOW只提供素食。英国“裸体厨师”杰米？奥利弗 对此大加赞赏，认为这能将音乐节的碳排量降低20％。国有铁路公司SJ也为环境的可持续发展作出贡献，开通了从斯德哥尔摩出发的音乐节专列。

悦禾旅游小编提醒，2015年举办时间：8月13日-8月15日。

三、探索神秘群岛

瑞典有数以万计的湖泊和岛屿——哥德堡和斯德哥尔摩的群岛离市中心都只有一段很短的车程。

人们可以在这里驾船、玩运动帆船或是划皮划艇。自由通行权（Allemansr?tten） 为游人自行探索这些小岛和海湾提供了便利。你可以和家人朋友一起，前往斯德哥尔摩的Vaxholm小岛或是哥德堡的南部/北部群岛，在小岛上漫步，晒太阳，喝咖啡，野餐，或是探索神秘的未知角落。

四、在斯德哥尔摩的夏夜闲逛

被誉为“北方威尼斯”的斯德哥尔摩位于梅拉伦湖与波罗的海交汇的十四座岛屿上。

每到夏季，城市更添一分喧嚣和浪漫，而这里的夏夜尤其令人心醉。除了漫步湖边，你还可以在南岛（S?dermalm）登上Skinnarviksberget山一览城市夜景。

而临时来次烧烤是瑞典人在夏季享受首都明亮夏夜（因极昼现象造成）的另一种流行的消遣方式；即便是游客，也能轻易从超市购买到所有BBQ所需。

五、在达拉纳采蓝莓

达拉纳可能是最典型的瑞典省份了：红色的木屋、墨绿的森林和可爱的达拉木马。

木屋的红色涂料“falu r?df?rg”用来自法伦铜矿的赭石颜料与亚麻籽油混合而成。

即便已经错过传统的仲夏节庆祝，在这里聆听瑞典民间音乐，欣赏瑞典传统的服饰与花纹也会非常完美。

当你需要从喧嚣的瑞典特色中小憩片刻时，则可以走进树林，安静地采摘蓝莓。

六、在跳蚤市场淘“宝贝”

夏季里，如果你开车经过瑞典乡下，一定会看到“Loppis”的标志。

“Loppis”或“loppmarknad”是跳蚤市场的意思，这可能是你在瑞典公路旅行时要学会的最重要的单词。跟随路标的指引，就能走进当地人的生活，在花园或车库里挑选他们的（或许很快就会成为你的）各式“宝贝”。这些宝贝可以是介于传家宝和垃圾之间的任何东西——但这不正是跳蚤市场的魅力所在吗？

无论是哪种情况，当地人很可能都会请你享用fika（喝咖啡，吃点心）。

毫不夸张地说，在瑞典，跳蚤市场就是一项全民娱乐活动！而如果你在斯德哥尔摩，每周日11:00-17:00的Hornstulls Marknad（Hornstull市场）是一个好去处！

七、去高海岸远足

形成于冰河时代的高海岸（H?ga Kusten）被联合国教科文组织列为世界遗产。

其由高耸的岛屿、陡峭的海岸、光滑的峭壁和深邃的峡湾构成的丘陵风光是世界上最高的陆地抬升地貌——就是从海上升起的陆地。H?gbonden的灯塔青年旅社也很壮观，是一处有趣的住所。该地区还是瑞典最奇特的食物“surstr?mming”（发酵鲱鱼或臭鲱鱼）的家乡。

此物常入选世界最令人恶心食物排行榜，你很有可能闻到它的味道就胃口全无——当然，你也有可能深深迷恋上它！

八、追逐午夜太阳

越是往北走，瑞典的夏夜就越明亮。如果你一直来到北极圈以北，在5月25日到7月19日之间，这里的太阳是终日不落的。

这就意味着56天全是白昼！在人烟稀少的瑞典北部，夏季气温往往保持在令人惬意的15°C，但有时也能高达30℃。

建议：去林木线以北徒步远足，那里没有蚊子，视野也更开阔。你可以在路边小屋留宿，也可以带上自己的帐篷。如果你已经领略过北极光，何不追逐一下午夜太阳呢？

九、在马尔默的海滨游泳

“瑞典的科帕卡巴纳海滩 ”位于马尔默，那就是绵延约2.5公里的里伯斯堡海滩（Ribersborg，昵称“Ribban”）。

这周围环绕着各种绿植；冰淇淋店、热狗亭、小湖泊以及运动或休闲的居民点缀着沿海滩而建的长长步道。

邻近的西港地区（V?stra Hamnen）也是瑞典夏季的热门吹海风消暑胜地--这里遍布有趣的建筑，木制的游泳平台以厄勒海峡跨国大桥为背景，让在这里与大海亲密接触的游泳者们平添一分豪迈感。当然，如果你只是想要漫步小憩，这里的有机餐馆和咖啡馆也是热闹非凡。

十、入住乡间别墅

瑞典有近60万座夏日别墅。超过50％的瑞典人会前往家人或朋友的别墅度假。

最受瑞典人喜爱的夏日别墅目的地有西海岸、斯莫兰、斯科纳和厄兰岛。另外，全国各地都有一些可供游人短期租赁的别墅。各国游客--尤其是荷兰人、丹麦人、挪威人和德国人--已经发现了瑞典夏日别墅（sommarstuga）的魅力。

如果你希望像瑞典人那样过夏天，请那就一定要在乡间别墅里住上几个晚上！

选择瑞典度过暑期，不仅能感受到城市风光、自然景色、也能逛逛跳蚤市场，逛逛海滩，如此丰富多彩的度假模式，赶紧开启吧。