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南非和中国的时差相差是多久?

不知大家对于南非的印象怎么样呢,其实这个国家也是我们一生中一定要去的旅游胜地之一,在南非这片既美丽又富饶的土地上,不仅有精彩绝伦的原始自然景色,还有世界一流的的野生动物观察地,更是名副其实的钻石、黄金生产王国。不过在前往南非之前,首先中国南非时差内容是必要了解的,那中国南非时差是多少呢?下面就为大家带来南非和中国的时差相差是多久的内容。

中国南非时差介绍

要想计算中国南非时差是多少,首先就要明确两国的地理位置,中国位于亚洲,而南非位于非洲大陆的最南部;其次就是两国的经纬度,因为经纬度又决定了它们的时区,我们知道中国在东经120度左右,属于东八区,而南非在东经30度左右的地方时,属于东二区,因此两国之间相差80度,又因为没相差15度就等于是1小时的时差,因此可计算出中国南非时差相差6个小时。

由上可知,中国南非时差是6个小时,即中国北京时间要比南非时间早6个小时,举例说明就是:现在北京时间为中午12点整,那么此刻南非的时间就是早上6点整。

中国南非时差调整方法

方法一:出发之前的调整

1.提前改变作息时间。比如如果是在早上到达南非,游客就可以把睡眠时间留在飞机上,下飞机之后就不会担心打瞌睡之类的了;如果是在晚上到达南非,游客就不要在飞机上睡觉了,可以到达目的地之后根据当地时间调整休息时间。

2.戴墨镜。因为戴上墨镜之后,可以更少的接触灯光、自然光等,从而对身体的生物钟不会有什么影响,游客可以更好的适应新环境。

3.选择中间站过度。这个就是说游客在订飞往南非的机票时,可以选择one-stop,而不是non-stop,这样中途有个过渡站可以帮助身体很好的适应环境的变化。

方法二:在飞机上的调整

除了在出发之前改变一下作息时间至外,还可以在飞机上采取一些措施,比如可以试着按照南非的时间来安排自己的作息时间;或者在飞机上多喝水,尽量不要喝咖啡喝酒之类的的东西,保持充足的水对调整时差有好处;还有就是要谨慎吃药,要记住睡眠药物在调整时差上并不是好办法;最后就是在飞机上尽量选择最舒服的感觉,也可以多多活动等。

方法三:到达之后的调整

在到达目的地之后,也是有一些小方法可以调整时差,例如,到达之后的第一天应该去户外感受阳光;另外就是户外活动方向的选择上要注意,如果是往西走,就要多感受日出,少接触夕阳,往东走的话,就要反之对待了;还有就是在保证固定睡眠时间的基础上,一点点的增加当地睡眠时间。不过是短期旅行的话,就可以不用多顾虑时差问题了。

南非旅游景点推荐

在了解到中国南非时差、以及如何调整时差之后,再为大家介绍一些有关南非的必游景点等内容,一起来看看吧:

1.太阳城。太阳城位于南非的西北省,这个城市就好比它的名字一样热情,太阳城可以说是非洲最著名的旅游度假城市之一,在那里,高尔夫球场、骑马场、水山乐园以及室内休闲娱乐活动都是可以随心体验的。

2.克鲁格国家公园。该公园是非洲最大的野生动物园,公园占地约2万平方千米,长约320千米,宽64千米,什么大象、狮子、犀牛、羚羊、长颈鹿、野水牛、斑马等等应有尽有,还有非洲独特的猴面包树每年的6月和9月是公园的最佳旅游时间。

3.开普敦。开普敦是南非召开共和国会议的立法首都,也是非洲的重要港口,作为南非的第二大城市,其经济、占地面积等仅次于约翰内斯堡,不过在开普敦有一项是无可取代的,那就是著名的好望角就是在此处。

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