行程安排：由于带两个小孩和1位老人出行，在Banff和温哥华要和同期来加拿大考察旅游的国内亲戚欢聚，所以行程安排得比较松， 需要健行（hiking）较远或其他不适合小孩的景点和活动都不予考虑。基本没走回头路，尽量安排下午1～2小时的车程让小孩在车上午睡。主要景点和路边的风景点都没有放过。蜂蜂们可以根据自己情况把行程安排得更紧凑或更充实些。
D1: 美国华盛顿DC飞温哥华, 住Richmond;
D2: Richmond 开一天车到Jasper NP（贾斯柏国家公园），住Jasper ；
D3: 游览Jasper NP和冰原公路北段, 住冰原游客中心；
D4: 游览冰原（Icefield）和冰原公路南段, 住Banff（班夫）城；
D5: 游览Banff附近景点, 住Banff（班夫）城；
D6: 游览Banff/Yoho国家公园, 住Golden;
D7: 游览Glacier/Mt. Revelstoke国家公园, 回到温哥华, 住Richmond；
D8&9: 游览温哥华， 住Richmond；
D10: 温哥华飞华盛顿DC, 回家。
2010年7月，重游温哥华。
先后游览了以下网上经典和其他景点：
洛基山三大峡谷：Maligne Canyon(Jasper NP), Mistaya Canyon（Banff NP）, Johnston Canyon （Banff NP）
洛基山六大名湖：Maligne Lake(Jasper NP )，Peyto Lake(Banff NP)， Bow Lake(Banff NP)， Moraine Lake(Banff NP)， Lake Louise(Banff NP), Emerald Lake(Yoho NP)，
第一天：美国华盛顿DC飞温哥华
排队出关，提取行李，在温哥华机场提车，8天full-size等级的车租车连税共$400（全程路况很好，非冬季不需租SUV车）, 自备GPS/car-seat。 北美规定体重60磅以下小孩需用car-seat 或 booster, 连坐taxi也需要，国内带小孩来的蜂蜂要注意这点，租车公司可有偿（<$10/天/个）提供，很多航空公司也可额外免费托运; 用美国银行签发的Visa 或Mastercard的金卡/白金卡付租车费，一般不用另买保险（金卡/白金卡的福利之一，值得询问国内Visa 或Mastercard的签发银行。另外美国运通卡American Express有专门的租车保险业务，$25保30天以内的一次连续租车，但不知在国内如何申请运通卡）；若想多加一个司机，一般都有$5/天/人的附加费，但夫妻除外，不过中国太太大多不随夫姓，如何证明是夫妻就是阁下的本事了；25岁以下的司机另有附加费；某些租车公司的“无里程限制”条款仅适用于BC省(British Columbia)内，到AB省（Alberta）或美国则是200km/天；美国的油价便宜不少，若游美国的话可在边境美国一侧加满油。切记：高速公路可以超速 （10km以内）但要跟车，勿做领头羊；行人有优先权，礼让行人；尽量不按喇叭！
车子驶出机场， 直接入住Richmond福朋喜来登（中文官网）。Richmond在温哥华南，是机场所在地，离温哥华市中心车程30分到60分钟（早晚高峰时更久），也是去美国，维多利亚岛的必经之路，去洛基山也比温哥华更近。 托冬季奥运会的光，2010年初开通了机场/Richmond至温哥华的天车Canada Line (地铁/轻轨)，去市中心非常方便，终点站就是和Seabus及其他天车线路的换乘中心，出站就是游轮码头和奥运火炬小广场。Richmond是华人聚集地，有太多的中餐馆，还有足底按摩及周末夜市。强力推荐住在此地，尤其是福朋喜来登。 该旅馆有免费机场接送，只需3000 或4000 喜来登积分就可换住一晚，金卡/白金会员还可升套间； 可步行可至中国超市，天车站，众多餐馆（正门正对面有数家中餐馆，向右有小肥羊火锅，向左有韩国烧烤/麦当劳，后门过门路就是一大型购物中心，穿过大停车场就是天车站，有一家日本料理价廉物美，有一家店卖各式中国点心/粥，好像24小时营业）。唯一缺点，每晚收十几$的停车费。
入住后就去旅馆正门正对面吃饭，地道的上海菜。然后去一大型中国超市补充给养（此处也是维多利亚岛一日游的上下车站）。 买了许新鲜的桂圆和荔枝及其他水果。送家人回旅馆后自己开车去了不远处的River Rock 赌场，此赌场主要靠挣美国游客的钱，所以美元对加元的汇率格外优惠。此赌场也有旅馆，近天车站。一般说来，赌场的房价偏低，西式自助餐价廉物美（没试过这儿的），蜂蜂们可以考虑。
第二天：Richmond 开车800km到贾斯柏国家公园，住Jasper
一早起床（与美东有3小时时差），到后门处的粥店吃了中式早餐并打包了中餐后就上路了。先沿1号国道开到 Kamloops, 沿途先是田园风光，再是青山绿水，又回复到城市的味道。在Kamloops 加油后转5号国道，很快就是好长一段的荒山蹁野，家人们都开始午睡。好久之后又看到满眼绿色和风景秀丽的国道休息区，忙下高速，上上厕所，活动活动腿脚。之后到Jasper的一路都是在青山绿水中倘佯。 途中看到若干小溪大河，还赶上一趟运货的火车并和它并行了一段时间（美加的重载货车真的好长好长，真希望中国在实现客货分流后也能有这种重载货车）。
两个小孩午睡后精神十足，唱起了才从中文夏令营里学会的“阿里山的姑娘”，和眼前绿水青山倒是绝配。此情此景会让我终身难忘。快到Valemount时，前方路上有一大一小两只黑熊（或貌似）从路中央穿过，这马上让孩子换了话题。
在Valemount加油时出了小问题：用Visa卡被拒。花了一刻钟与银行沟通，原来银行的系统侦测到两笔境外消费，暂时吊销了信用消费，逼持卡人马上与银行联系。这里也提醒国内的蜂蜂们出国前提前与银行沟通，做好其他各种准备工作。
雨后彩虹
Valemount是个蛮有人气的地方，看到不少露营基地和登山线路的起点。还有不少伐木的机械和运原木的车队。 再向北不久就转入16号公路东行，很快就到了 Mt. Robson的山腰。
Mt. Robson，海拔3954米，是加拿大的最高峰
不久就到了Jasper国家公园的收费站。加拿大国家公园可以按人或按车收费，只要你买了这天的票，在哪个公园都通用。09年是$20/车/天或$7/大人/天，若你打算玩七天以上，买年票就更合算了。
Moose Lake –湖大，水清，人少 。我们就是沿右边的路开进来的。
进入Jasper镇后，直接入住Maligne Lodge 双大床的里外间，另带沙发床，含早，$160加税。因为5个人一起，对房型床型有一定的要求，所以都是提前挑选后定好。在Jasper以东沿16 号公路开出国家公园后还有一叫Hinton的小镇（离Jasper 77公里），此处有比较多的旅店，例如连锁的BestWestern，DaysInn等等，比Jasper的旅店便宜，按地图看，路上风景应该也不错。
关于住宿，有旅店，家庭旅店（B&B）和露营三类可供选择。按预定方式划分，有可以取消的（一般在入住当日或前一日下午4或6点前都可以取消，过后就收头一天的钱）和不可以取消的（全额预付，一般有更多折扣）两种。旅店官网或网订公司（例expedia）两种预定方式都有，网拍公司（例Hotwire）则只是后一种； 非旺季时还可以预列一份备选旅店电话清单，到了地方现找。
旅店又分Resort，Hotel， Motel等几类，因为美加最看重浴室／卫生间，所以一般基本的卫生条件都不错，Hotel主要在城市中心，针对商务开会／中高收入人群，Motel一般在公路边或景区附近非黄金地段，针对自驾旅游／中低收入人群，一般还提供免费的早餐/上网/停车等。Motel的条件与国内内资２～３星级酒店差不多，一般没有漂亮的大堂。另外，主要城市的商务Hotel周五，六，日的房费会很低，因为出差的人都回家了，周四２５０的房周六可能只要８０，可直接上这类hotel的官网查，像喜来登，希尔顿等。而离大城市不太远的景区附近的Hotel/Motel周末都会较贵。
美加的旅店一般有如下床型（预定时会显现）：一张King床（宽76英寸，193cm）；一张Queen床（宽60英寸，152cm）；两张Queen床；两张Double床，又称Full床（宽54英寸，137cm）；上述组合另加Queen/Double折叠沙发床。加床一般是额外收费Twin单人折叠床。 Motel或景区的Hotel一般大多是两张Queen床或两张Double，因为大多美国家庭是2大2小4人。房内一般有单人沙发等小家具，可以搬放到两张床之间防止小孩掉下来。也可把两张床拼成一张超大床，床架有时看起来不大可能被平推，但把两层床垫拿开后就很容易移动床架了，我经常带小孩出行，基本上都会花几分钟来拼床。有时床下会很脏，要有思想准备，记得退房前要恢复原状。可以打电话到前台要更多的毛巾，枕头，洗发水等。惯例是留$5/天小费在浴室或床上等明显处，尤其是你要在同一旅店住几天。
露营预定链接:
在Jasper镇内四处闲逛，游客中心很值得一去，拿了许多详细地图和介绍。在一家很一般的中餐馆吃过晚餐后回旅馆，小孩游泳，大人研究地图。继续按美东时间早睡早起。无限风光在明天。
Jasper火车站。与温哥华之间开通观光列车。离温哥华535 英里，距蒙特利尔2409英里
第三天： 游览Jasper NP和冰原公路北段, 住冰原游客中心。游览顺序：Pyramid Lake -> Three Sisters Lakes -> Farimont Japser Park Lodge -> Maligne Lake -> Medicine Lake ->Maligne Canyon -> Athabasca Falls -> Sunwapta Falls
Jasper 国家公园及附近区域地图链接:
Jasper国家公园及附近区域是南高北低，西高东低，域内河流众多。Jasper镇附近几条大河像交汇成一个X字：西北边的河沿着16号公路自西向东流，昨日路过的Mt. Robson和Goose Lake都是此河上游之一；东南边的马林河自南向北流，发源于南面的包括Mt. Maligne等众雪山的Maligne Lake (马林湖)，Medicine Lake（药湖）和Maligne Canyon（马林峡谷）是此河自南向北的三大景点；西南到东北边的Athabasca河是干流，自南向北流，发源于100多公里之南著名的哥伦比亚大冰原，Athabasca 瀑布，Sunwapta 瀑布，哥伦比亚大冰原，是此水系逆流而上的三大景点；其实Athabasca河和马林河的源头距离很近；大河交汇处的北岸是Jasper镇，著名景点有Pyramid（金字塔山/湖）Lake；大河交汇处的南面区域有好几个湖（包括三姐妹湖Three Sisters Lakes），著名的度假村Fairmont Jasper Park Lodge就在这。
一大早，先去金字塔湖，人很少，非常幽静。下山时拐到 Patricia Lake ，看见许多湖畔的小木屋，小孩很喜欢。
派翠西亚和金字塔湖(Patricia And Pyramid Lake)
朝阳下的金字塔山，高2762米
派翠西亚和金字塔湖(Patricia And Pyramid Lake)
朝阳下的金字塔湖局部
派翠西亚和金字塔湖(Patricia And Pyramid Lake)
拼接照片：金字塔湖全景
派翠西亚和金字塔湖(Patricia And Pyramid Lake)
真希望我是他们
回旅店吃早饭，退房，然后直奔三姐妹湖和度假村。这里有好几条湖边的健行小路，不太长，也很容易走，风景俱佳。可惜天阴了下来，还滴了几滴雨，赶快上车，经过马林峡谷和药湖（不停）直奔50多公里之外的马林湖。
三姐妹湖之一
度假村
逆马林河向南上山
玛琳湖
赶到马林湖时，雨就正式地下了起来，我们逃到游客中心等了一个多小时雨才暂停。马林湖是6大名湖中最大的，一般都是乘游船游览。现在游船也不能运营了，我们又不能无限地等下去，只好遗憾地离开。这是从游客中心向外照的马林湖，右下就是本该乘的游船。
玛琳湖
马林湖手划船
玛琳湖
马林湖示意模型，正下方红线交汇处是游客中心所在地
回来的路上，云就漂在眼前
药湖在马林湖的下游，她是个很有意思的湖泊，湖中的水没到秋天就会逐渐变少，直至最后露出湖底，湖完全消失。而当春夏季冰川消融的时候，湖又会重现。
巫药湖
药湖的上游（南端）- 裸露的湖底
巫药湖
药湖的下游（北端）
Maligne Canyon(马林峡谷)，长3.7公里，估计是落基山脉最深的峡谷，有的地方有100多米深。有六座步行桥横跨在峡谷上， 可以开车到第一，五，六步行桥的停车场，然后小走一段到第一，五，六桥。 也可以沿着峡谷走全程或去第二，三，四桥，不过还要走回到原来的停车场，除非同伴愿意开车到下一停车场等你。我们去了三座桥（1，2，5）。
玛琳峡谷
马林峡谷-俯视（更深之处但闻水声，不见水流）
玛琳峡谷
马林峡谷-谷底并非是平的河，也有断层和瀑布
今天我们要走的93号公路被喻为世界上最美丽的道路，其中从Jasper镇到Lake Louise（与1号国道交汇处）共230公里这段又被称为冰原公路（The Ice-fields Parkway），沿途景色美丽，堪称北美之冠，这也是全世界少有的伟大公路。曾经有旅行家们说过“这里集中了50个瑞士”，没去过瑞士，不敢妄加评论，但是这条路我真的觉得奇妙无比。一路上有不少只需要走一点路就能到达的主要景点，更有许多就在公路边的观景台，都一一清楚地标记在冰原公路地图上。从Jasper向Banff开还有一个好处：山在路左，水在路右，绝大部分的景点和停车点都在路右，方便随时见景，随时停车。
冰原公路地图链接1 和 冰原公路地图链接2
刚出Jasper就有一个景点，是从冰原公路走一条岔路去坐缆车，可上Whistlers山顶登高眺望整个Jasper的景色。别人游记中讲到要排队等一个小时，到了山顶站时还要自己再往上爬1.1公里，我们就放弃了。附近有不少露营基地，还有漂流项目。这些都等下次再来吧。再见了，Jasper镇！
南行31公里，就到了Athabasca (阿塔巴斯卡)瀑布。此处的Athabasca河汇集了上游来自3大冰原的水，水流湍急。Athabasca河通过窄小峡关，流到悬崖谷形成了瀑布，步道有好几个点都可看到瀑布的全貌，更有一观景桥就修在瀑布前。
阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)
拼接照片：Athabasca 瀑布全景，人可很近观瀑布， 右下是观景桥的栏杆。
阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)
Athabasca 瀑布纵深照
阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)
从观景桥转180度看水流切开的峡谷。此景应该也算作峡谷才对
阿萨巴斯卡瀑布(Athabasca Falls)
在峡谷东侧，有一条人工开凿的平行步道。从观景桥走两百米，可观看急流冲出峡谷后的豁然开朗
沿着阿塔巴斯卡河上行7公里处，道路往上爬升至一个景观点叫山羊瞭望处，此处的山坡是冰原流过所遗留下的冲积地，矿物质如盐巴大量积聚，因此当地的山羊为了觅食矿物质，它们多数会在柯卡斯林山(Mt. Kerkeslin)的山坡上停留，据说游人可见到山羊的机率很高。我们没有那么幸运，好在后来在Banff看到了。
拼接照片：山羊瞭望处
忘了名字的山
森瓦普塔瀑布
Jasper以南54公里处是Sunwapta（森瓦普塔河）瀑布。Athabasca河（右）和Sunwapta河（左）就在瀑布上游处交汇。真惊异于中间那巨石的坚毅，难道是传说中的不倒金枪？
从冰原公路到瀑布的小路，这棵树很有趣。
从Sunwapta瀑布到冰原游客中心还有50公里的路，已没有主要景点了，但有数个路边观景处（如上图）。当你看到前方有路边停车场就可以停进来看一下，有时连车都不用出就再开上路。此时约下午6点，路上已人少车稀。今天去的景点其实人都不多。
傍晚时分，入住冰原游客中心，从房间就可以正视冰原。这个旅店有好几个名称：游历洛基官网的冰原中心主页称它为“Glacier View Inn”，夏季标价为$265再加税，多于2人还有$15/人的附加费；Expedia称它为“Jasper NP South Entrance, CAN”, 我定的是不可以取消的全额预付折扣价，5人含税$190；另有网站称它为“Columbia Icefield Chalet”。此处附近很远都没有别的旅店或饭店，离Jasper或Banff是2或3小时的车程。 一楼是冰原游的售票处与侯车厅，博物馆和纪念品店，我们到达时都已关门。二楼有饭厅，这个点都是住客在用餐。外面有很大的停车场和大巴专用车位，转天就见识了白天的热闹。基本上所有旅游团夏季都会来这里，但不会去任何我们今天去的景点，居然就可以大胆宣称畅游了Jasper国家公园。强力推荐住在这里，或向南50公里内的数个地方。好处转天就可以看到。继续按美东时间早睡早起。明天会更美好。
第四天：游览冰原和冰原公路南段, 住Banff城。游览顺序：哥伦比亚冰原 -> 森瓦普塔山口 Sunwapta Pass -> Mistaya Canyon -> Peyto Lake佩托湖 -> Bow Lake弓湖或鲍湖->Crowfoot冰川 -> Banff城
维基百科链接： 哥伦比亚冰原（Columbia Icefield）是位于加拿大落基山脉的一个冰原，横跨北美洲大陆分水岭。冰原的一部分位于班夫国家公园的西北角和贾斯珀国家公园的南端。面积大约为325平方公里，厚度为100到365米，每年降雪量约为7米。从冰原公路可以看到阿萨巴斯卡冰川，从1844年开始，阿萨巴斯卡冰川明显消融。夏天，游客可以乘坐大巴在冰川上观光。阿萨巴斯卡河、北萨斯喀彻温河以及哥伦比亚河都发源于哥伦比亚冰原。这里是北美洲水文最高点，水向北流入北冰洋，向东流入大西洋，向南向西流入太平洋。
其它资料的介绍：哥伦比亚冰原是除北极圈外，全世界最大的冰原遗迹。冰原系由多条山谷冰河汇集于一地，溢出山谷使其如平原一般。哥伦比亚冰原面积广达325平方公里，主要是因为冰原高于海平面 1,900-2,800公尺，海拔高，并且常下大雪，导致冰原不易融化，冰原沿着地势下滑，形成三大山谷，而最为人所熟知的，便是阿塔巴斯卡冰河 (Athabasca Glacier)，这也是最容易登上的一个冰原，深达300公尺，景色十分壮丽。哥伦比亚冰原的游客中心位于阿塔巴斯卡卡冰河上，冰河全长六公里，宽约一公里，沿伸至路边。参加雪上参观团的人，由山中小屋搭乘往返其间的巴士可以行至冰河中段，再改搭雪车(Snow Coach)，登上阿塔巴斯卡冰河，反射在白雪上的阳光是十分刺眼，请务必携带太阳眼镜。在50公尺深的冰穴下有大量的水流动着。在冰河上，您有机会下雪车，踩在已堆积有400年历史的冰雪上。但是务必要小心，因为冰原上有很多断层裂缝被冰雪覆盖，而且冰河表面又湿又滑十分危险。切勿单独前往冰原，一旦跌下去可致命，所以游览冰原必须注意安全。 （最后一句我看有点威人耸听，雪车带你去的地方都很安全，否则早就被人告了）。
哥伦比亚冰原观光车链接：
一大早起来，居然只买到第二班（约40人/班）的观光车票，可见早起的小鸟还真不少，也可能是有些住客昨天就买了今天的票。游客中心二楼有很大的户外平台，趁人不多可以随便拍照。一楼的博物馆很早就开放了，等车的1个多小时就在这里仔细地看了许多东西，很有收获。有4幅油画画的是冰原的现况与3种可能的未来，我下面有照片与大家分享。这儿还有假的冰洞，俩孩子在里头转来转去，玩得不亦乐乎。我们上车时（约9am）一楼就有了很多人，回来时停车场已满了大半，这些后来的散客如果没有预定的话不知要等多久！户外平台也有太多人等着拍照。我们还回房间烧热水泡面，煮咖啡，泡茶，好好地暖和了身子才退房。继续向Banff方向南下，路上碰到更多旅行团的大巴。后来听随旅行团来玩的亲戚讲，他们去的时候有好多辆冰原雪车同时在冰原上，而我们去的时候只有两辆，有几分钟只有我们这一辆车：想像一下八达岭长城和慕田峪长城的区别吧。
哥伦比亚冰原
早上7点朝阳下的哥伦比亚冰原阿塔巴斯卡冰河，房间内看也差不多，但拍照效果肯定不如这张户外平台拍的
哥伦比亚冰原
左上：冰原的现状；右上：可能的未来之一，全球暖化；左下：可能的未来之二，人类的过度开发；右下：可能的未来之三，冰河世纪再度来临
从冰原上回望：白色的是阿塔巴斯卡冰河，下端部分每年下移15-20米，但顶端部分每年下移快至127米，巨大的压力形成了冰瀑布；冰河末端叫toe（脚趾头），冰河在此融化，也为上游冰河让地方。正常年份，炎热的夏天融化加快，toe回缩，多云不太热的夏天则融化减慢，冰河前移。下方的蓝色小湖是Sunwapta湖，就是昨日经过的Sunwapta河的源头，向北流， 许多河/湖大概都是这么起源的；沿着白色冰河的走向延长到山脚，有一绿色的建筑，那就是冰原游客中心；冰河流动所带来的大量石块及岩屑，在沉积后形成冰河侧边堆石（见照片下半部）。其英文名叫Moraine，Banff的Moraine Lake就是因此得名，中文把它美译成梦莲湖或莫兰湖。
哥伦比亚冰原
哥伦比亚冰原
冰原雪车游览历时大约1小时，在冰原上自由活动15～20分钟
哥伦比亚冰原
这一时刻，冰原只属于我们，和旅游团错开真好
哥伦比亚冰原
原来冰川并不是白的，而是由于压力和密度的缘故，冰川里面闪现幽幽蓝光。来张特写，看清楚点。
哥伦比亚冰原
冰山下的来客：让人敬仰的苦行驴友。一男两女，三人间都有绳子相连，必要时要当回纤夫。
哥伦比亚冰原
风景上边独好 - 除了这种人力攀登，也可花钱从Banff/Jasper坐直升飞机
哥伦比亚冰原
岩石上的沟壑是冰川的涂鸦 - 导游说这里100年前还在冰河的底下
哥伦比亚冰原
回程时雪车司机给我们传看的示意图。这里是北美洲水文最高点，水向北流入北冰洋，向东流入大西洋，向南向西流入太平洋。
离开冰原中心向南（从这开几公里后，河/湖水都改为向南流了），很快就是森瓦普塔山口（Sunwapta Pass），Sunwapta土语的意思就是汹涌的河流。 这是班夫和杰士伯国家公园的边界。前方不远处，是一段叫做大转弯（Big Bend）的弯曲度很大的路段。地形由于这个大转弯而变得上下起伏，蜿蜒曲折，道路只能有如蛇形攀登前进。
再往前路左边就是哭壁 (Weeping Wall)，就是在垂直的岩壁上有无数的小瀑布，就像是一片哭泣的墙。
Mt.Coleman, 高3135米
Saskatcherwan 河与Mistaya 河交汇处，有易行的步道下到河边。 11号公路与冰原公路在此相交，有一些商店，我们在此加了油，买了中饭打包带走。 这儿也有简单的住宿，是冰原中心之外离冰原最近的了。
Mistaya Canyon在冰原中心以南约56公里，停车后需要行走15分钟达到峡谷。其特色在于可以看到巨大的岩石被急流切割开来的壮观。峡谷中部有一木桥，下图就是在此桥拍上峡谷。注意水边有人坐着的大石头，我们在那吃的中饭，欢快的水声是背景音乐。再后的两张照片就是在此石头上照的。
米斯塔亚峡谷(Mistaya Canyon)
听着轰鸣的水声，使我产生了错觉，仿佛所站的大石头都在颤抖，不觉想起一句古诗：“黄河之水天上来”。
米斯塔亚峡谷(Mistaya Canyon)
米斯塔亚峡谷(Mistaya Canyon)
水从身边欢叫着涌入峡谷。左上是观景木桥
米斯塔亚峡谷(Mistaya Canyon)
离开前最后再看一眼
回到冰原公路继续向南，过了一会路边出现不一般美丽的湖光山色，根据地图这应该是佩托湖Peyto Lake了。忙停车，透过路边树林的间隙，近距离的窥视一下。
佩托湖
继续南行几分钟，按路标右拐，尽头是一个很大的停车场，联着一条两边开满各种野花的林中登山小径， 沿着步道走十几分钟就爬上了湖边的小山，上有一大型观光平台可俯视佩托湖全景。湖很大，这是拼接后的照片。
Bow Lake弓湖或鲍湖也是一主要风景，湖边建有游客中心和木屋旅馆。真想在这住上几天，懒懒地伴着水天美景发发呆，让快节奏的生活停下来歇一歇。
弓湖(Bow Lake)
去鲍湖湖边散步，感受一下这一高原海子和冰川融水
弓湖(Bow Lake)
鲍湖湖光山色
弓湖(Bow Lake)
离鲍湖不远，是另一有名的冰川-Crowfoot， 高3050米
今天已看了太多的美景，有点审美疲劳。余下的一个多小时就在路右边Bow河的一路陪伴下直接开到Banff小城，中间有好几个湖就没有再停，老人小孩都在车上睡着了。车开到了Lake Louise，冰原公路就接入1号国道， 路也变成了双向四车道， 大部分人都是从温哥华沿1号国道直接来Banff的。再见了，难以用语言形容的冰原公路。
补充一下冰原公路的官方信息：1931年，加拿大政府雇佣了几百个失业工人用人力和马车修了一条单车道的碎石小路，于1940年完工，时称B-J路（Banff-Jasper）。为了适应50，60年代汽车旅游的大发展，才拓阔，取直，铺路，最终成为今天所见的样子。此路是纯观光路，禁止大卡车通行，途经7个大冰原，25个相比之下小一些的冰川，每年吸引50万游客享受从Banff到Jasper的全程 （每年大约有900万游客访问落基山）。很高兴我家今年成为那50万分之5。
Banff城外一座供野生动物穿过1号国道的专用天桥
网上的介绍： 班夫国家公园 Banff National Park位于亚伯达省的西南角。1883年11月8日有三名年轻的加拿大铁路的工人，Franklin McCabe, William Thomas和McCardell为了找寻黄金而在渡过弓河之时，发现了一条温暖的水流，溯溪而上发现了有刺鼻的硫磺味由地底的一个小洞冒出来，他们其中一人下去察探，因而发现了温泉洞，也揭开了班夫国家公园的序幕。班夫国家公园是加拿大的第一个国家公园。创立于1885年，公园内有有著名的露易丝湖、梦莲湖、冰河大道等，全部占地达6641平方公里。公园内提供了各类活动，包括划独木舟、登山健行、攀岩、激流泛舟、观光巴士之旅、骑马之旅、阿塔巴斯卡冰原上的雪车之旅、沿着弓河公路的脚踏车之旅。冬季时，公园内有三大滑雪区，提供不同程度的滑雪道结滑雪者，还可在冰冻的湖面上滑冰，乘雪车遨游；喜爱垂钓者，则可体验冰钓的乐趣。
100年后（不知是否是巧合），班夫国家公园连同另外三个洛基山的国家公园(Jasper, Kootenay, Yoho) 一起， 于1985年被列入联合国教科文组织的世界自然遗产名录。
下了1号国道, 南边便是Banff小镇。穿过铁道便进入市区, 从温哥华可以乘坐火车到达Banff。据说这条浸透着无数工人包括华工血汗的太平洋铁路是BC省加入联邦的条件。Banff镇是游览加拿大落基山脉的最主要的据点, 餐厅旅馆购物场所众多,比Jasper繁华不少。Banff北距Lake Louise 55公里；先北后西距Golden 141公里，距温哥华851公里；沿1号国道向南26公里是更大的城市Canmore，绝大多数的旅游团都夜宿此地，预算少的蜂蜂可以考虑这里；再向南102公里是冬奥城市Calgary卡尔加里，她是西部的主要城市，有至温哥华，多伦多，及美国/加拿大主要城市的航班，许多人都是飞到这开始游玩落基山的，尤其是从美国大部或加拿大东部来的游客，或主要玩Banff公园的游客和出差开会的，或冬季出行的。对于国内第一次来的蜂蜂，个人意见还是从温哥华走我的线路，因为许多人都会顺带玩温哥华。走Calgary的话，从Jasper至Calgary单程有420公里，因为是路较险又是观光路，所以限速低，一路不停也要开7-8个小时，从Golden 返回到Lake Louise的86公里也是回头路，温哥华是中国来加拿大西海岸的入境口岸，飞机往返Calgary加上转机，侯机的时间也得5-6个小时或更久，时间上并未有许多节省。好处当然是可多玩一下Calgary， 所在的AB省的省消费税（PST）是零，温哥华所在的BC省的省消费税（PST）是7%（PST不可退税, 国消费税GST才可退税）。Calgary租车购物理论上更便宜，但温哥华可能基本价低。不会开车的可搭乘Calgary机场大巴至Banff及冰原，但其他景点就靠11路了。 仅供参考。
Banff住的旅馆是“Douglas Fir Resort & Chalets”，是在expedia上全额预付的，5人含税$360/2天。这是个中等档次的度假村，内有很大的公共区域，有许多动物雕像，蛮大的室内儿童游乐场（充气的蹦床，滑梯等）和带螺旋水滑梯的游泳池，还有小型超市和自助洗衣机/烘干机。我们的房间是两层建筑的上层的复式单元，内有双大床，双浴室，厨房/饭厅，烧木头的老式壁炉，阁楼上有封闭式主卧室，外有在一层单元房顶上的巨大阳台（可能是一层单元没有阁楼，所以平面面积更大），正对山景。我们入住后马上把厨房的餐具放进洗碗机里清洗，就去在市中心班夫大街上的旅馆和亲戚见面。去找亲戚时，小孩在马路边与观光马车亲近。明天要给他们一个惊喜 - 带他们去骑马。在旅馆没找到亲戚，不想他却早已出来找我们，最后在大街上碰到，这真是他乡“遇”故知啊！
班芙镇
Banff城中心的班夫大街，右边是亲戚住的旅馆。周围有许多餐馆商店。第一晚是吃的一家韩国烧烤，因为亲戚的团在此包餐。味道不错但量不多。因为有团队，服务较慢，建议见到团队就换一家。第二晚是在一家中餐馆买的外卖带回旅馆吃的，再喝点亲戚从多伦多带来的加拿大冰酒，气氛好极了。这两家餐馆都在路左边。回家前绕到Safeway超市买了第二天的早中餐及路上的方便食品。
晚饭后，带亲戚回我们的旅馆聊天，太太带小孩去游泳玩水，同时去自助洗衣/烘衣，等上一个半小时就有干净衣服可换了。我们每次长假都会在中途洗几次衣服， 这样可轻装出行。只需Google一下酒店地址附近的laundry就会找到自助洗衣房。要专门提醒一下蜂蜂们，国内相当大部份的衣物织针度较低，烘后会缩小，要带高织针度的衣物， 像牛仔裤等。发达国家内销的衣服大多是经烘的，也可以来后现买。烘衣物要加一种专用的纸（主要是去除摩擦产生的静电），这样烘好的衣物又柔软又有香味，洗衣房一般都有售一次份量的洗衣粉和烘衣纸。在非旅游区洗衣时最好在那儿等，我以前有丢过衣服的经历，因为用公共洗衣房的大多是住普通公寓的低收入者。安全是一般没有问题的。
第五天：游览Banff城附近, 住Banff城。游览顺序：Hoodoos户多 -> Lake Minnewanka明尼湾卡湖-> Johnson Lake -> Cascade Ponds -> 旅馆午休 -> Cave & Basin Hot Spring Site 温泉遗址 -> 骑马 -> Cascade Gardens瀑布花园 -> Banff Springs Hotel班芙名人温泉酒店，鲍河和鲍瀑布 -> 旅馆晚餐 -> Upper Hot Springs泡上温泉
Banff地区多张地图链接
今天本是安排得很轻松的一天，但却有惊心动魄的经历。早上，先去了城西北处的Hoodoos户多,就是下图这种石林。从此处也可远眺班芙名人温泉酒店，但逆光下的照片并不精彩。然后去了城外北边的Lake Minnewanka明尼湾卡湖，路经上Bankhead和下Bankhead，曾是很大的煤矿，现已被废弃，成了健行步道。
网上介绍：明尼湾卡湖是班夫国家公园中最大的湖泊，长约24公里，湖面狭窄处为1.6公里，宽广处为3.2公里，呈东西向细长形。所谓的明尼湾卡(Minnewanka)，在 Stoney印地安人的语言中，是指「灵魂之湖」。根据他们的传说，人类死后的灵魂都会在这个湖泊上相会。这是公园内唯一可航行马达船的湖泊。此湖是一处有名的钓鱼重点，湖上四处可见垂钓的船只。在湖泊的入口附近，也可看见哥德山脉及大角羊。
我以前有多次在美国开汽油马达船的经验，非常容易掌控，所以早盼着这一天能带孩子们来开船。租船第一个小时是$43,之后每小时$15，半天是$95，全天是$114。给了一桶汽油，据说可够用一天，被告知只可在能看到租船码头的水域内开，还发了报警的东西。租船码头旁有一卸船的斜坡，私人的机动船可从拖车上由此斜坡上倒车入水。
下图是此湖的美景。我们玩的很高兴，就决定租玩半天的船。忘了租船公司的警告，开过了照片中右1/4处的峡谷入口后，沿着峡谷向纵深处开了好远，细长的峡谷中只有我们这一叶小舟，感觉非常好，照了N多照片，都有我们在内，就不上传了。
明尼汪卡湖
后来偶尔有大的游艇或钓鱼船开过，冲击波就会把我们的小船推上抛下，我们就打算回头，这时大麻烦来了。原来进来时顺风，没感觉到什么，回程时顶风，船就晃得很剧烈，前后晃的时候船头会撞得湖水像雨一样飞来，左右晃的时候觉得船快要翻了。我们都有穿救生衣，我心中已有最坏的打算，就尽量把船靠岸边开，万一船翻了有更大的机会求生。最后历经千辛万苦才平安开回到能看到船码头的安全水域。到现在，两个孩子还是说这次游船是整个这次加拿大旅行中记忆最深的。一年之后，我女儿还以此作为中文学校演讲比赛的题材，全文如下：
--各位评审老师， 家长和同学：
大家好。 我是某某某， 今天， 我要讲的题目是“风雨同舟”。
去年， 我们和外公一起去加拿大的Banff国家公园玩。有一天，我们租船去游湖。大家还轮流当船长，玩得很高兴。
忽然间起了风浪，船忽上忽下，摇得很厉害。湖水像雨一样飞来，船好像要翻了。虽然我们都穿了救生衣，可是湖这么大，水这么冷，我们都很害怕。
爸爸在船尾努力地控制船，让船只是前后摇晃，可是他全身都被水淋湿了。外公很勇敢，坐在前面压住船头。妈妈在船的中间帮我挡风挡水，还陪着我一起尖叫。可怜的弟弟只能躲在后面的座垫底下。过了好久，我们才平安回到码头。
这次坐船，让我明白了什么叫做“风雨同舟”。我们要同心协力，一起努力，才能度过难关。
谢谢大家。 --
万幸车内还有几件去冰原时用的厚外衣，忙在一厕所里换下湿漉漉的衣服，继续去Johnson Lake琼森湖。对此湖感觉一般，但出来时巧遇大角羊的一家。与美国的黄石公园一带比起来，落基山里一路上见到的野生动物少多了（松鼠除外，我家门口就有），不知是不是季节不对对或早晚时间的缘故。
下一站Cascade Ponds在Banff导游地图上也被列为景点之一。 （Cascade被广泛译成瀑布，其实应是阶梯更合适。这儿有山叫Cascade Mt.,连带着好几个地方也叫Cascade XX）。与至今看过的湖相比，这儿的确是属于小小的池塘，一座小木桥隔开了两汪清水。弯弯的水岸与水边的长椅，一片小小的沙石滩与在上面尽情欢跑的孩子与狗，清澈见底的浅水与水底的鹅卵石间穿隙的小鱼， 一切更像城里常见的公园，只有头上湛蓝的天空，远处起伏的群山、眼前茂密的松林会提醒你她与众不同的美丽。
回旅馆吃中饭和短暂午休后，驱车穿过Banff市中心和鲍河，右转直奔Cave & Basin Hot Spring Site 温泉遗址博物馆。绕过圆顶小屋拾级而上, 入鼻的硫磺味道越来越浓。第一级平台上的视野相当好, 可以看到著名的太平洋铁路以及缓缓流淌的鲍河。下面的长方形池子是早先使用的温泉，更像个浅浅的游泳池。再上一级平台就是当初发现温泉的岩洞, 现在已经被圈起并加上网状铁盖, 深不见底, 硫磺的气味非常刺鼻。
出行前就联系过Banff的马背假日公司(链接), 知道他们有从俩个不同地点出发的1小时（$40/$47），2小时($72)和3小时($98/$117)的骑马服务，一般需要预约，还有为小孩准备的小马（$17/15分钟）由他们的专人牵着，非常安全。我们就直奔鲍河边的马场去骑马。孩子们玩得非常开心，到现在还记得在加拿大骑了马。之后又在马厢里业余客串了好久喂马的马夫。
下一站是著名的班芙温泉酒店Banff Springs Hotel，就座落在鲍河的支流Spray河并入鲍河之处。当年玛丽莲•梦露深情演绎的电影《大江东去》（River Of No Return）就是在这拍的。据说很多人看了这部电影之后，对鲍河的景色充满了向往，也使这家酒店更加出名。
费尔蒙班夫温泉酒店(The Fairmont Banff springs hotel)
以下是网上介绍：班夫泉城堡饭店的城堡般外型是该地最有名的地标物。创立于1888年1月，为当时世上颇受瞩目著名的大饭店，旅馆内部均摆设大都为柚木家俱，让人感觉到传统的庄严，旅馆的视野亦相当辽阔，为增加旅馆功能，更斥资千万加币增设温泉美容中心，并附设户外、室内温水游泳池、商店街、十八洞高尔夫球场、骑马、钓鱼及滑雪等户外运动的设备。
酒店可自由出入，内部光线较暗，感觉是英式风格的古色古香。男性接待员和服务生们都穿着墨绿色的呢子布料苏格兰短裙，看上去怎么也比小沈阳穿的要顺眼。酒店后有一很大的后院，与Spray河紧挨着，又有一些大树遮住了从河里来的视线，不少人在晒太阳。
从酒店走路5分钟就到了鲍瀑布，这是当年拍电影的实际外景地，比起前两天看过的其他瀑布来，这个是很小的了，但觉得更加可以亲近，水没那么湍急得可怕。静静得站在河边，看小瀑布的水花飞溅着拐了个弯奔向远方。拐弯处还是皮划艇漂流的上船点，也是Spray河并入鲍河的三叉河口。橘色的小船在青山绿水中格外醒目。
回到自己的酒店，小孩照例去玩水，因上午淋湿了很多衣服，又洗了一锅衣服。晚饭后，和亲戚一起驱车前往硫磺山脚下的上温泉（upper hot spring）。硫磺山是环绕班芙的Cascade山脉的一部分，有缆车一直通往海拔2285米的瞭望台（我们没坐过）。温泉票好像是大人$7/人或$23/家（最多可包括7人），含温泉和淋浴，若是露营的话一定要每天来享受享受，顺便洗个澡。温泉池是露天的，可看到缆车在上空缓缓驶过；水温是40度左右，冬天更热（泉源温度是50多度），人不是太多，基本上都沿着池子四边坐着聊天，中间只有小孩们在玩。据说这个温泉一直开放到大雪封山的季节。想象着冰雪满山的时候身体泡在热气腾腾的温泉里, 头露在冷风中，眼前一片冰雪世界，冷热交替，随心所欲，一定是超级享受。
第六天：游览Banff/Yoho幽鹤国家公园, 住Golden。游览顺序：Vermilion Lakes维米里翁湖 -> Johnston Canyon强斯顿峡谷 -> Castle Mountain城堡山 -> Moraine Lake莫兰湖 -> Lake Louise路易斯湖 -> Spiral Tunnels Viewpoint -> Takakkaw Falls -> Emerald Lake翡翠湖-> Natural Bridge -> Golden城
今天是实际上在落基山精华区域的最后一天，也是最值得期待的压轴好戏。
早上，孩子们比我们还不舍得酒店，先是把壁炉的炉铲炉钳等玩了一通，又要和院子里的各种动物雕像逐一合影留念，搞得出门时间比预想的晚了许多。
离开班芙镇，先去最近的Vermilion Lakes，得名于朝霞映照, 湖面被染成红色。这湖分三部分，从第一到第三分别标有号码，是属于湿地类型，班芙背后的Mt. Rundle倒映在湖中。有网友称之为最上镜的湖，我倒觉得很普通。大概是游览顺序不同的缘故吧（有朝霞的时候来可能会美一些），至今已有一定的审美疲劳了，这也是为什么把路易斯湖和翡翠湖放在最后的原因。
Vermilion Lakes
拼接照片：Vermilion Lakes维米里翁湖
出Banff后驶入鲍河河谷景观公路1A，车辆稀少, 但有骑不少自行车的。开十几分种就到了Johnston Canyon， 是不大的Johnston小溪长年累月与石灰石苦斗的结果。它有两个瀑布，需要步行才能到达，Lower Falls下瀑布有1.1公里远，Upper Falls上瀑布有2.7公里远。栈道是沿着峡谷修在山壁的。与其他两处峡谷相比，这儿有点排不上号。上瀑布前有个凿出的洞，可以靠近到瀑布前。这是我们走的最长的步道，步道本身反而觉得比瀑布更有意思。往上瀑布的道路是比较陡峭的山坡路，小孩还爬到高高的大石头上玩。
约翰斯顿峡谷
栈道与小瀑布
约翰斯顿峡谷
上瀑布
库特尼国家公园
城堡山 Castle Mountain可说是加拿大横贯高速公路上最令人印象深刻的路标，由山壁可以看出地层的水平重叠，可说是由此展现出了4-6亿年的岁月风霜。形像城堡的炮塔和城 墙，都是因冰河的侵蚀再加上经年累月的风化结果。城堡山的雄伟壮观，从行驶于高速公路的汽车或是火车，都可以看得到，城堡山的标高为2,766m。
城堡山沿景观公路1A向北可至路易斯湖，向西沿93公路可至Kooternay 库特尼国家公园。库特内国家公园地处洛基山西南部，这里与充满阳刚 雄性力量之美的东部有所不同，延伸着平缓的山脊和幽深的森林。不华丽也不热闹，不是一般游客光顾的热点。最大的两个景点是Radium Hot Spring 镭温泉 （因泉水含放射性镭元素，有一定疗效，自城堡山南行104公里）和Marble Canyon大理石峡谷。因为要从酒店来回250公里才能去玩，游台湾时已见识过更大规模的大理石峡谷-花莲附近的太鲁阁，温泉嘛Banff就有，网上也没看到什么好照片，所以就没有考虑。现在写这篇游记时才发现其实Marble Canyon离城堡山不远，在库特尼的最北边，应该去绕一绕的。下次吧。
记得上次游漓江时，船家不停地介绍九马画山与50元人民币上的黄布倒影。中外相通，二十元加币上的Moraine Lake也被广为介绍， 这儿就是今天的主题之一。前文有讲，此湖直译是冰川携带并最后沉积下的碎堆石，但中文把它美译成梦莲湖或莫兰湖。沿1A快开到Lake Louise的时候左边有一条岔路通向Moraine Lake, 向南（此进此出，没别的路）绕行了13公里的盘山公路，终于到达了群山（多达十三座雪山）环绕下的Moraine Lake。周围的冰川无一例外的都携带并最后沉积下大量的碎堆石，堆积在湖边到处都是，在接近停车场的地方有一座挺大的这种堆石山，可步行上去登高望远。
梦莲湖
初遇莫兰湖。山脚湖畔都是堆石。最爱湖边那难得一见的密集的枯木群。
梦莲湖
沿小路爬停车场边的小石山。感叹冰川的力量，把这些大石头从山体中敲下来，远途运送到此堆成一堆。也感叹国外的小青年真会玩（独轮车）。
梦莲湖
堆石艺术，在海边也见过 － 西方人的尼玛堆？
梦莲湖
爬上小石山，莫兰湖更美
湖边的小道旁小心熊的警告牌。
在湖畔树林里的野炊区吃了中饭，旁边有一家中国人居然带了一电饭锅，里面是热腾腾的香米饭，还有几个现炒的菜。看起来他们可能住在附近的城市，真让人羡慕可以常常来。
虽然舍不得，但还是不得不离开这碧蓝幽静的Moraine Lake，直奔今天的主题之二 -- 路易斯湖
据网上介绍：路易斯湖长2.4公里, 宽300米, 是由冰河浸蚀的洼地承接了冰河融水而形成的冰河湖。湖水翠绿, 冰河中的矿物质在太阳照射下向四周放射夺目的光辉, 煞是好看。倒映在湖面上的维多利亚冰河也秀美如画, 路易斯湖也因此成为落基山脉众多湖泊中最具代表性的。最早居住在这片土地上的印地安人曾把此湖称为"小鱼湖"。后来陆续到达的白人征服者为纪念维多利亚女王的女儿路易斯公主, 将其改名并一直沿用至今。
一绕过停车场便眼前一亮。只见两山之间夹着一汪碧水, 好象是由一双手掌捧出来的。迎面的山坡上还有许多终年不化的冰川（现在是8月底，10月就是冬天了）Lake Louise的颜色比Moraine Lake稍浅, 但一样的纯净。湖面上各色的木舟自在的飘荡, 正午的阳光在湖面上撒下片片鳞光。称她为人间仙境一点都不过分。划船的价格大约是$50/小时，我很心动，但考虑到下午还要玩好几个地方，只好望湖兴叹了。下次要专门留一天给Lake Louise和Moraine Lake。
露易斯湖
耸立于湖畔的是路易斯湖城堡酒店（Chateau Lake Louise），拥有“荒野中的钻石”的美名， 始建于1890年。, 一多半的房间正面面湖, 拥有真正的无敌湖景。代表都市舒适氛围的大饭店与原始的深山在这个不可思议的世界融为一体。许多中文旅游团都把在此酒店吃自助午餐做为买点。进去参观了一圈, 其一楼的大餐厅正对着路易斯湖，还有一大大的露天平台。后悔呀，没在此吃午餐。
露易斯湖
离开路易斯湖一上路，孩子和岳父都睡着了，这几天连日奔波，对他们不容易啊。下午的行程全在Yoho幽鹤国家（地图链接），首先来到Field小城附近的Spiral Tunnels Viewpoint –火车螺旋隧道的观景点。这是人类工程史上一项伟大创举，让火车在大山中螺旋上升，使得原来4.5度的坡变成2.2度。此工程完成与1909年，在当时的测绘条件下是极不容易的。下图是观景点的模型示意，上边的照片是工程设计师，和詹天佑一样了不起的人物。等了十几分钟，没见到有火车经过，怅然而去。
幽鹤国家公园
幽鹤国家虽小，但有着落基山第一，加拿大第二的瀑布 -Takakkaw Falls塔谷高瀑布，印地安语是“真奇妙！”。瀑布高380米，仅次于温哥华岛440米高的Della瀑布。Daly冰川的融水造就了这个大瀑布，冬天是更是冻成冰瀑，乃一绝景。更高处的WAPUTIK冰原源源不断地向Daly冰川输送“冰”源。瀑布下是湍急的河水，乳白色的，像鲫鱼汤一样。
幽鹤国家公园
下一站是网上评价很高的Emerald Lake翡翠湖。湖如其名，汪着一澎绿宝石一样的湖水， 就像一颗绿宝石一样，不是那么惊艳，但越看越耐看。有一绕湖一圈的小路，5公里长，走2小时左右。这里游客稀少，惬意而宁静。
翡翠湖(Emerald Lake)
翡翠湖(Emerald Lake)
沿着翡翠湖路回头约7公里来到了Kicking Horse River Valley踢马河河谷。 在这踢马河遇到一块挡道的大石头，本来可水漫巨石形成瀑布，但踢马河硬是从石头缝中侵蚀出一道口子，由石头下流出来，呈现给我们眼前的天然桥Nature Bridge。
夜宿黄金城的Ramada，$139包括税。
第七天： 游览Glacier/Mt.Revelstoke国家公园, 共730公里回温哥华, 住Richmond；
Mt.Revelstoke和Glacier 国家公园地图链接:
今天主要是开回温哥华，路上穿过Glacier/Mt. Revelstoke国家公园，但其景色比起前几天已经不值得多说了。下图是路上去走的大树trail，森林里没几个人。
到 Kamloops之前，半路上有一个大湖，沿着1号国道与我们并行了许久， 湖上时时能看到各式各样的大船小舟。 没有专门下车，但眼睛是很享受的。快到温哥华时，有一段是火车的调度场之类的地方，有N多条铁道和许多或开行的或停在铁道上的货车，大部分是运大宗原材料（比如煤）那种散装车，集装箱车反而不太多，大概加拿大有大量的原材料出口，包括运到中国的。进城时有堵车，GPS指引走一条乡村小路，还专门下了主路到一小城内逛逛，好像在农民的地滩上买了西瓜。到Richmond时天色尚早。余下的三天依然住Richmond福朋喜来登，用喜来登积分兑换的。在温哥华又玩了两天，2010年又来温哥华开会，一并见附记。
２００９年之前去过好几次加拿大，但都是在东边的多伦多至蒙特利尔一带，这回也是第一次玩加拿大的国家公园。整体上感觉与美国的国家公园体系差不太多，自然风光也都集中在西部。这里不得不赞美一下美加的国家公园：在不破坏环境与景观的前提下，主要景点都可由公路自驾抵达（有的景点要绕很远的路，修路和保养的成本都很高），只需走一点路就可看到美景；门票如此之低廉，全国通用的年票加拿大是$136/家， 美国是$80/家；至今去过30多个国家公园，还未看到有哪个地方有官办的园中园（收第二甚至第三门票），也没见过把另收费的缆车作为主要景点的实际必经之路（像Banff有私人办的缆车，但与主要景点一点都不沾边，坐不坐没什么差别；想想中国的黄山，泰山，张家界- 似乎凡是名山必有缆车，必久等，必花上和运营成本不成比例的费用）；旺季为了管制交通而开通的景区巴士也不收费。这些使得我这类的游客可以快速地走马观花， 有时一天可去几个相邻的国家公园。同时，又准备好了许多条长长短短的trails，服务于那些热爱自然的徒步旅行者做真正的深度游。 以美国的大峡谷为例，一般游人都是只到南緣，花上4～6个小时就可以玩遍所有主要景点（有专门的标记/停车场）, 而徒步下到谷底再上来要2～3天，还需另外取得许可。国家公园的日常营运主要靠政府的财政拨款来支撑。用全体纳税人的钱来支撑一部分纳税人（游客），是否合理则是见仁见智了，反正是游客们和附带的旅游产业得到了实惠。公园内的其他贵族化的，高附加值高风险的项目，如直升机，马队，漂流，缆车等则交由私人公司打理，Jasper的冰原雪车游也是私人公司的，相比之下，私人的项目就贵多了。我很喜欢这种公私分明的格局，让游客有自由选择，丰俭由人。
人之初，性本恶。加拿大洛基山国家公园设置之初（1885年设立Banff），并无意保护环境与动物，多半是为了商业利益，直至1930年国会通过“国家公园法案 National Parks Act”，以法律的约束力确定了生态环保的方向来保护国家公园资源，为子孙万代留下一处处大自然的杰作。美国也同样用了几十年才完成类似的转变。 近十几年来，中国的国家级和地方级的公园/森林/自然保护区也被不断地设立，真心希望我们可以更快一点走完这段历程。
古人云：黄山归来不看山；今人曰：九寨归来不看水；更有网上大侠放言：落基山脉归来不看山，不看湖，不看峡谷 。也有人在游记中曾把九寨沟和落基山的湖相比，结论是两者很类似，不同的是落基山的每个湖都是由冰川、岩石相衬托。
九寨沟，川西，甘南，西藏，滇北，都是我从小就想去但至今还未成行的地方，惦记的就是那原始的雪山，高原，碧水，蓝天，再加上那些知道一点点皮毛但其实不懂的少数民族的文化与宗教。与马蜂窝的渊源也是因此而开始的。现在去过了落基山，那些地方以后有机会还是很想去的，但我想当真去了的话到时可能会少了一些震撼与感动。那句话怎么说的，像是曾经仓海难为水，不知用得是否恰当。
我想有许多蜂友们可能也惦记着九寨沟，香格里拉，甘南，亚丁，西藏等地，也还不曾有机会逐一亲近，那么，也许你可以考虑一下落基山。在某种意义上，万里之外的落基山可能比千里之遥的某地更近；你有限的假期真正花在享受与放松上的时间可能更长；有限的体力可以花在爬山，健行等自己选择的事上，而不是用于旅程上的颠簸流离 （做为一种人生经历，虽然也会有人是真的很喜欢旅途中的摸爬滚打，但大多数人只是不得已而为之）；尽管首程的机票一般挺贵，但特价机票可能时不时地会向你招手，到了加拿大以后你会发现人民币有时比在中国更经花；所遇到的人与商家还有一定的诚信，而不用时刻怀有戒心，防止自己成为下一个挨宰的瘦羊；最搞笑的是，你终于发现你的英语比你的藏语更好，而在最有名的地方往往惊喜的发现有中文指南。总之，个人认为落基山的综合性价比很高。
有的地方你刚到就想走（甚至有的地方你不敢去，宁愿永远把它留在想象中），而有的地方你还没走就在盘算着何时再来。对我来讲，落基山就是并不多见的后者。此次的旅游季节并不理想，照片中就有反映。希望下一次要再晚一点来看那满眼的秋色和那风霜染过的白杨；希望下一次再早一点来欣赏银妆素裹的雪山与冰瀑；希望下一次长大了一点的孩子们反过来会拖着我去爬山，骑马，漂流，做那些以前只能羡慕别人做的活动。希望下一次， 。。。落基山，你会常常出现在我的白日梦中。
落基山游记就此结束。以下是温哥华的琐事，不看也罢。
按照旅游团的安排，玩温哥华一般是两日，一日玩宝翠花园－维多利亚，一日玩2小时外的惠斯勒（冬奥会滑雪比赛地点）和市内的加比兰奴吊桥，史丹利公园等。自由行则会添加许多博物馆，购物街和其他市内的好去处。从照片看，惠斯勒与落基山相似，所以没去。 其他地方见下边的照片。
著名的加比兰奴吊桥在北边，离市中心开车15～20分钟（有236，246路公车）。它始建于1889年，用铁索和木板在两山之间架起，桥底下遍布激流崖石，从桥中间向下看去，怕怕的，人多的时候，桥身会很大幅度 地摇动起来，依然怕怕。吊桥全长约450呎，距离桥底下的卡普兰奴河约230呎高，据说是世界上最长最高的步行吊桥。看上去和三亚的非诚勿扰2的吊桥很相似，不知谁更长更高。票价不便宜（$30/人），或许跟团会好一点。
卡皮拉诺吊桥公园(Capliano Suspension Bridge and Park)
另外很特别的是树间搭建的悬空的桥和树屋，你可以从一棵树走到另一棵，并向下俯瞰森林的景色。随着树每年的增粗，需要对围绕它的步行通道作定期维护。
卡皮拉诺吊桥公园(Capliano Suspension Bridge and Park)
参观完吊桥，参观了附近一个我觉得很好的景点——三文鱼（鲑鱼）阶梯和大坝。沿Capilano Road上过吊桥公园后不远，在路的左侧有一条不太起眼的小丁字路口(是斜着的)，左转上Capilano Park Road后开到底就是Capilano River Regional Park。这里有一个三文鱼孵化场，透过一面面玻璃窗可以看到无数差不多大小的三文鱼，密密麻麻，场内的鱼池里养满小小的三文鱼，还看到了三文鱼回流的现象，就是隔着玻璃看鱼儿逆着水流往高台阶上跳，逆流勇进。赏三文鱼回流最好的季节是十月，开车2～3小时有好几个去处，有的地方还可看到彩色鲑鱼。在这里看三文鱼回流肯定不是那么壮观，但优点是距离很近，你可以，同样可以感受到它们唱响生命最后挽歌的那种悲壮。场内还有详细的三文鱼养殖过程介绍。 可惜没有好照片分享。
街头艺术汽车，一年后又在别处见到同一车，可能车还能开。在路上一定好拉风。
蒸汽钟
中国城的中山公园。看介绍才知温哥华是孙中山的革命基地之一。当年他来回太平洋俩岸奔波，最终虽革命尚未成功， 但毕竟推翻了帝制，恢复了中华，也改变了你我的命运。可敬可敬。
斯坦利公园Stanley Park 于1888年成立。面积广达 400公顷，是世界上最大的城市公园（有135，35路公车）。内有许多地方可玩。
斯坦利公园(Stanley Park)
公园内的水族馆有北极白鲸鱼
斯坦利公园(Stanley Park)
公园步道
斯坦利公园(Stanley Park)
公园内的图腾柱，西雅图与温哥华一带有许多这种印第安人的东东。
斯坦利公园(Stanley Park)
公园内的艺术之家，可购买各种没有成名的艺术家的作品。
加拿大广场(Canada Place)
市中心的加拿大广场Canada Place， 在各条天车线路/ Seabus的交汇点，也是游轮码头（夏季去阿拉斯加的游轮）。 此处是1986年的世博会的主场（气势/大小还不如上海世博的许多大的国家主题馆），2010年冬季奥运会的火炬广场也在旁边。
坐Seabus来回，因是当地人的日常渡轮，很便宜，也很舒服。远眺温哥华的市中心， 加拿大广场左边高楼是著名的五星级泛太平洋酒店 Pan Pacific Hotel。
水上飞机机场，多是飞维多利亚的
2010年参加了一日华人团去维多利亚，海上渡轮是单程90分钟。
在看什么？ 去程中遇杀人鲸killer whale，照片中心的小黑点即是。 原来附近的美国/加拿大的三欢群岛是世界知名的赏杀人鲸的圣地， 6～9月间有3大家族约90头杀人鲸在此享用丰盛的三文鱼群。
船经过的一些小岛， 与东部美国/加拿大间的千岛湖的风光相似。
在船上看到许多中国的小游学生。 最先听到了标准的京腔京调的小孩打闹声，一愣， 攀谈后得知是几个北京育英学校的小学三年级的学生，暑假来温哥华游学10天，花费两万。在船舱里又看到许多大一点的（初高中的样子），至少有5个团以上。不少孩子沉浸于打游戏机或互相聊天中，外边的美景以及与当地人交流的好机会似乎与他们无关，我真替他们的父母心疼。
维多利亚的第一个景点，毕驾山公园，世界最长高速公路加拿大1号国道之起点－零里碑。
找厕所时发现的零里碑对面的海岸公园，个人感觉比那个零里碑好多了。 对面是美国的华盛顿州。
维多利亚市中心的垃圾箱，邮筒，市政工程箱都被有创意的装饰了。这大概是个变电箱之类的。
帝后酒店(The Fairmont Empress Hotel)
维多利亚的内港，背景是著名的地标Empress Hotel帝后酒店，英女王曾下榻与此， 内部豪华典雅。
帝后酒店(The Fairmont Empress Hotel)
帝后酒店的内廷。很喜欢墙上爬满的长春藤。曾在上海世博的法国馆见过类似的。
维多利亚是卑斯BC省的首府，议会大厦是一个主要景点。相比美加的国会大厦，自然规模上小一点，但意思上差不多。又碰到一个游学团，是江苏常州附近的某地的。
维多利亚唐人街一条加拿大最窄的街。
布查德花园(The Butchart Gardens)
世界著名之宝翠花园（Butchart Garden， www.butchartgardens.com）, 该花园占地五十英亩,种植有各式花卉，玫瑰花园，低洼花园,灿烂夺目,美不胜收。该公园是由水泥大王宝翠先生的太太把石灰开采后的大洞改建成的。古人云，千里马常有，而伯乐不常有。现今的情况是，采矿后遗留的大洞常有， 而宝翠太太这样来后处理的人不常有。
回程的渡轮。手机显示还经过了美国领海（或美国通信公司的手机覆盖区）。
天车Canada line上有一站是转机场或Richmond市的换车站，附近正对一条大河，河中有无数原木，从东边的山去顺流而下，难得一见。
不列颠哥伦布亚大学UBC是加拿大西部最著名的学府。有公车至校内。 UBC有一有名的人类学Anthropology博物馆，还有一有名的天体浴场，人非常多。
2010年7月，零点倒记时碑，温哥华人这样来记念2010的冬奥会。不知当时的随处可见的08北京奥运会与10上海世博会的倒记时的建筑如今何在？
2010的冬奥会火炬广场
游客涂鸦板
每年夏天的周三，都有在英吉利海湾举办温哥华国际烟火节的比赛，吸引几十万名民众观赏，中国也有参加。 从没在国外见过如此密集的人群，本身就是一景。
从温哥华飞旧金山的路上，云层上是月亮，云层中突起的是华盛顿州的著名地标Mt. Rainier雷尼尔山，被称为华盛顿州的富士山。计划2012年暑假自驾游华盛顿州与俄勒岗州。若本游记得蒙捧场，到时再想大家报告。
- 全文完
常识
常用度量：
1英寸=2.54厘米；1英尺=30.5厘米；1盎司=28.3克；
1磅=454克；1加仑=4.55升；1℃=5/9（℉-32）
时差：
加拿大东岸比北京时间慢13小时，4月至9月加拿大实行夏令时，期间则慢12小时。西岸比北京时间慢16小时，4至9月加拿大实行夏令时，期间慢15小时。
加拿大国家概况
加拿大(Canada)是一个由移民组成的年轻国家，政府在鼓励移民融入主流社会的同时，允许不同族裔保留其文化、宗教及语言。不同民族、不同文化，和睦相处。该国地域广阔，自然资源丰富，拥有秀美壮丽的迷人风光，其独具魅力的枫叶更是举世闻名。加拿大有“枫叶之国”、“万湖之国”、“真诚的北疆”的美称。枫树是该国的国树，枫叶是加拿大民族的象征。
简史：加拿大的历史是一部移民史。最早的居民是印第安人和爱斯基摩人。16世纪，法国航海家首次登陆加拿大东海岸，并把这一带称为“新法兰西”。17世纪初，欧洲人开始殖民加拿大，随后法、英殖民者就这块新大陆的控制权发生多次战争，最终英国取得了胜利。1867年，英将加拿大省、新不伦瑞克省和诺瓦斯科舍省合并为一个联邦，成为英国最早的自治领。此后，其它省也陆续加入联邦。1926年英国承认加拿大在国际谈判和国际事务上的主权，获得了外交上的独立。1931年成为英联邦成员国，其议会也获得了同英议会平等的立法权。1967年魁北克人党提出了要求魁北克独立的问题，1976年该党在省选举中获胜。1980年魁北克就独立一事举行了公民投票，结果反对者居多，但该问题并未最后解决。1982年3月英国上院和下院通过《加拿大宪法法案》，4月法案经女王批准生效，加拿大从此获得了立法和修案的全部权力。
自然地理：位于北美洲北半部(除阿拉斯加半岛和格棱兰岛外，整个北半部均为加拿大领土)。东临大西洋，西濒太平洋，南界美国，北靠北冰洋。西北与美国的阿拉斯加州接壤，东北隔巴芬湾与格陵兰岛相望。海岸线长24万多公里。东部为丘陵地带，南部与美国接壤的大湖和圣劳伦斯地区，地势平坦，多盆地。西部为科迪勒拉山区，是加拿大最高的地区，许多山峰在海拔4000米以上。北部为北极群岛，多系丘陵低山。中部为平原区。最高山洛根峰，位于西部的洛基山脉，海拔为5951米。加拿大是世界上湖泊最多的国家之一。
面积：9984670平方公里，居世界第二位，其中陆地面积9093507平方公里，淡水覆盖面积891163平方公里。
自然资源：加拿大地域辽阔，森林、矿藏、能源等资源丰富。矿产有60余种，镍、锌、铂、石棉的产量居世界首位，铀、金、镉、铋、石膏居世界第二位。铜、铁、铅、钾、硫磺、钴、铬、钼等产量丰富。已探明的原油储量为80亿桶。森林覆盖面积达440万平方公里，产材林面积286万平方公里，分别占全国领土面积的44％和29％；木材总蓄积量为172.3亿立方米。加领土面积中有89万平方公里由淡水覆盖，淡水资源占世界的9％。
人口：3149.95万(2002年)。
首都：渥太华(Ottawa)， 地处安大略省。首都地区(包括安大略省的渥太华市、魁北克省的赫尔市和其周围城镇)人口112.89万(2002年)，面积4662平方公里。年平均最高气温15-26℃(7月)，最低气温-16—-6℃(1月)。
民族：英裔居民占42％，法裔占26.7％，其他欧裔占13％，土著居民(印第安人、米提人和因纽特人)约占3％，其余为亚洲、拉美、非洲裔等。现有华人约109万人。
语言：英语和法语是加拿大的官方语言。联邦政府的所有出版发行物都有英、法两种文本。第三大语言为汉语，再次为意大利语。
宗教：居民中信奉天主教的占47.3％，信奉基督教新教的占41.2％。
气候：加拿大属于北欧型态的大陆型气候，冬季期长(12月至3月)气候寒冷，夏季期短(7、8月)，而雨量集中在春季(4、5、6月)。以华人最多的温哥华而言，是全加拿大冬季最暖和的城市，最冷的1月平均气温为3℃，7月的平均气温为17℃，基本上一年四季如春；多伦多1月的平均气温为－6.7℃，7月为20.5℃；渥太华年平均气温5.7℃，位于世界平均气温最低的首都第五位，年绝对最低气温－36℃，是世界第三位绝对气温最低的首都。但由于天气干燥，并不觉特别冷，而愈往北温度愈低。
国庆日：7月1日(1867年)
国旗：呈横长方形，长与宽之比为2∶1。旗面中间为白色正方形，内有一片11个角的红色枫树叶；两侧为两个相等的红色竖长方形。白色正方形代表加拿大辽阔的国土，加拿大很大面积的国土全年积雪期在100天以上，故用白色表示；两个红色竖长方形分别代表太平洋和大西洋，因加拿大西濒太平洋、东临大西洋；红枫叶代表全体加拿大人民，加拿大素有“枫叶之国”的美誉，枫树是该国的国树，枫叶是加拿大民族的象征。
温哥华
加拿大第三大城市温哥华(Vancouver)有“太平洋门户”之称，几乎四面环水，是北美洲太平洋沿岸的最大天然良港，只有一百多年的历史，是众多的亚裔人聚居之地。
温哥华是一个把现代都市文明与自然美景和谐汇聚一身的美丽都市，令无数曾经去过的人如痴如醉。这里拥有很多大型的公园，现代化的建筑，迷人的湖边小路，以及保存完美的传统建筑。这里每一个类似中国城市中一个区的地域都被称为“市”，很多小市组成“温哥华市”。每个市都有自己的中心，市民生活、办事都可以在本市内完成。市与市之间通过SKYTRAIN（轻轨）或大巴相互通行，市与市之间会有些幽静的绿化带或是面积庞大的停车场、仓库分隔。而这些分隔的花园、绿地几乎占据温哥华80％的面积。难怪这里多次被联合国评为最适宜人类居住的城市。
华人到温哥华决不会有陌生、不习惯的感觉，因为这里白天几乎是华人的世界。初来乍到，不用担心语言障碍，街道上遇到的几乎都是中国老人，超市的导购、收银百分之九十是华人，随处可见的中国餐馆里连难记的菜名都不用发愁，侍者都是说中文的华人。乘坐城里的公交车，也能毫不费力找到问路的中国老乡。而到了夜晚，温哥华仿佛换了个外壳，灯红酒绿的酒吧间几乎都是温哥华本地人，少有华人的身影。
温哥华的唐人街(Chinatown)位居北美第二，仅次于美国旧金山唐人街。唐人街内树立着一块块汉字的标牌，令人有一种置身中国的错觉。街道两旁有中药店、肉铺、鱼店、青菜店、海味干货店、茶餐厅、药材店、杂货店，华侨也都喜爱来此购买日常用品。在这里你还可以看到中国陶器、茶叶、宝石等。农历正月时，还会有舞龙舞狮。另外唐人街的广式饮茶也很有名，喝茶的时间大约在11：00～14：00。这个时间每家餐厅都会客满，所以早早前去最为保险。 在中国城中还有一项特色就是世界上最窄的店铺--周永职燕梳(Sam Kee Building)，现已列入古迹。
支持以下支付
COPYRIGHT © 2010-2024 JOYTRAV.COM JOY TRAVEL 悦禾旅游 ALL RIGHTS RESERVED.京ICP备14021472号-1
5分 
